High Protein Foods

Adult men need about 56 grams a day and adult women need about 46 grams a day (71 grams, if pregnant or breastfeeding). We have listed

.

High Protein Foods Features:

•

• High Protein

• Thousands of food items are available

• Search by Food Groups e.g Fruits, Vegetables and Beans etc

• Search by Food Names and get results on the run while you type

• Sorting by Food Groups, Food Names and amount of Protein

• Complete nutritional detail of each food item - (You will need internet for this only)

•

• BMI Calculator

• Foods listed in order from highest Protein amount to lowest

• All food items are approved by

• Frequent update

per 100g of Foods Listed:

• Between 26g to 88g Protein per 100 g - 973 foods

• Between 25g to 10g Protein per 100 g - 2394 foods

• Between 9g to 5g Protein per 100 g - 1395 foods (Low Protein Foods)

• Below 5g Protein per 100g - 3291 foods (Low Protein Foods)

Eat healthy with these nutritious foods containing

.

Foods are displayed in order from highest to lowest quantity of protein. The quantity of nutrient will be based on 100 grams of each food. Further you can see the complete nutritional detail for each food item against various units.

The data is selected carefully from extensive database of

Disclaimer: We are not recommending any food items, but we are only listing foods which has high proteins.

الرجال البالغين يحتاجون لحوالي 56 غراما في اليوم، والنساء البالغات تحتاج حوالي 46 غراما في اليوم (71 غراما، وإذا كان حاملا أو الرضاعة الطبيعية). لدينا قائمة المئات من الأغذية الغنية بالبروتين .

نسبة عالية من البروتين الأطعمة الميزات:

• 7-يوم خطة وجبة للبروتينات عالية

• نسبة عالية من البروتين أغذية وصفات

• الآلاف من المواد الغذائية المتاحة حاليا ومجانا

• البحث حسب المجموعات الغذائية e.g الفواكه والخضروات والبقول وغيرها

• البحث عن طريق أسماء الغذاء والحصول على النتائج على المدى أثناء الكتابة

• فرز حسب الغذائية المجموعات، أسماء الغذاء وكمية من البروتين

• التفاصيل الغذائية كاملة من كل مادة غذائية - (لن تحتاج الانترنت لهذا فقط)

• العناصر الغذائية والبروتين حاسبة

• حساب مؤشر كتلة الجسم

• الأطعمة المدرجة بالترتيب من أعلى كمية البروتين إلى أدنى مستوى

• تمت الموافقة على جميع المواد الغذائية من قبل وزارة الزراعة الأميركية *

• تحديث المتكرر

البروتين الكمية في 100g من الأطعمة مدرج في القائمة:

• بين 26G إلى البروتين 88g ولكل 100 غرام - 973 الأطعمة

• بين 25G إلى البروتين 10G لكل 100 غرام - 2394 الأطعمة

• بين 9G إلى 5G البروتين لكل 100 غرام - 1395 الأطعمة (مواد غذائية قليلة البروتين)

• فيما يلي البروتين 5G في 100G - 3291 الأطعمة (مواد غذائية قليلة البروتين)

تناول الطعام الصحي مع هذه الأطعمة المغذية التي تحتوي على